ハンドブック 知って得する！アルコールの基礎知識―「飲酒運転防止」から「健康管理」まで （第２版）

ＡＳＫ（アルコール薬物問題全国市民協会）【編】/丸山 勝也【協力】

アスク・ヒューマン・ケア（2015/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 36p／高さ 19cm
• 商品コード 9784901030236
• NDC分類 498.3
• Cコード C0036

目次

講座１　アルコールの「１単位」と体質（あなたはどのタイプ？；酒に強いほうが危険！　ほか）
講座２　「酔いの正体」と運転への影響（酔い＝脳のマヒ；脳はいちご大福！？　ほか）
講座３　「寝酒の落とし穴」と「節酒のコツ」（寝酒の落とし穴；本来の眠りのパターンが壊れる　ほか）
講座４　「アルコール依存症」の予防と早期発見（「依存性薬物」としてのアルコール；依存症になりやすい飲み方　ほか）
付録（節酒・断酒の実践プラン；節酒・断酒の実践記録）