内容説明
健康でありたい、病気になりたくないと思う人の必読書。筆者の61年に亘る体験に基づき編み出された、「日常的健康の増進」読本。体のメカニズムが解説されていて、なぜ病気になるかがよく解ります。
目次
第1章 呼吸器系統
第2章 循環器系統
第3章 消化器系統
第4章 泌尿器系統
第5章 脳と神経系統
第6章 感覚器系統
第7章 骨と筋肉
第8章 スポーツ障害の予防
第9章 スポーツのすすめ
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