目次
はじめに あなたの不安の虚像と実像
第１章 考えるチカラ―脳がすべてを支配する
第２章 眠るチカラ―休ませることで、「脳力」は倍加する
第３章 ストレスと戦う方々へ―ストレスに勝つ栄養とは
第４章 ココロのチカラ―心の状態は生活のコピーです
本書の結論 あとがきに代えて
著者等紹介
南詳憲［ミナミヨシノリ］
１９６３年大阪生まれ。大阪上宮高等学校を経て、関西大学法学部法律学科卒業。リクルートに就職。２年半後、日本ＬＣＡに転職。その後、正社員で特許事務所で働きながら、夜は大阪・北新地のバーテンダーのアルバイトで１日１５時間労働も経験。京都のＭＫタクシーで国内外の超ＶＩＰに対応するファーストハイヤー乗務員として５年間勤務。１９９７年より個人事業として、外資系ヘルスケア＆パーソナルケアの取扱いをスタートして１０年で年商６０億円を超える実績を達成。１３年間で累積５００億円以上の売上を達成。最近は海外にも進出。国内外で年間３００回前後の講演会を中心に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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なぎー
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ミネラルと笑い大事2016/10/21
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- 和書
- 書物奏鳴 講談社ノベルス
