内容説明
私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。上手なストレスとの付き合い方が学べます!!
目次
1 ストレスを感じたときに!(ストレスとはなんだろう?;ストレスの蓄積は日常生活に大きく影響する;個人の違いが生じる理由;ストレスと付き合ううえで…認知行動療法からのヒント;自分でもできるストレスとの付き合い方)
2 落ち込んでいると感じたときに!(ストレスとうつ病との関係;うつ病の症状とその診断;うつ病の薬物治療;回復をあきらめない)
著者等紹介
小林清香[コバヤシサヤカ]
2000年早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程を修了し、国立精神・神経センター精神保健研究所社会復帰相談部流動研究員、東京女子医科大学日本心臓血圧研究所に勤務。2003年東京女子医科大学神経精神科臨床心理士。精神科臨床およびコンサルテーション・リエゾン活動に携わる。2015年国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所社会精神保健研究部社会福祉研究室長に就任。2016年埼玉医科大学総合医療センターメンタルクリニック特任講師に就任。2017年埼玉医科大学総合医療センターメンタルクリニック講師/かわごえクリニック兼担となり、現在に至る。公認心理師、臨床心理士
吉益晴夫[ヨシマスハルオ]
1989年慶應義塾大学医学部卒業。同大学精神・神経科に勤務。2001年慶應義塾大学大学院博士課程を修了。ガイズ・キングス・セントトーマス医科大学(ロンドン)へ留学。2007年助教を経て、昭和大学横浜市北部病院メンタルケアセンター准教授に就任。2014年埼玉医科大学総合医療センター神経精神科(メンタルクリニック)教授に就任。2016年埼玉医科大学総合医療センター院長補佐を併任。2018年埼玉医科大学医学部長補佐を併任して、現在に至る。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、日本精神神経学会指導医ほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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