目次
大麦の優れた健康パワー
β‐グルカンのチカラ
大麦でからだスッキリ、シャキッと健康美人
ポッコリお腹が凹む―内臓脂肪が減少メタボリックシンドロームを予防
便秘が解消―腸内善玉細菌が増加大腸ガンを予防
コレステロールが低減―高脂血症を予防
糖尿病を予防―高血糖値が低下
今後の研究に期待される新たな効果―腸管免疫機能が増進高血圧を予防
日本人は食物繊維が足りない！
自分で付けようカラダ改善シート〔ほか〕
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