内容説明
本書では、肩こりをやわらげる指圧の方法を、イラストとともにわかりやすく解説していきます。どれもひとりでできる指圧法や、ご家族で手軽にできる治療法ばかりです。
目次
正しいツボのとり方
指圧をする時は、こんな点に注意を
肩のツボ
頭のツボ
目のツボ
わきのしたのツボ
上腕のツボ
腰のツボ
ひざのツボ
足関節のツボ〔ほか〕
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
退院した雨巫女。
7
《私-図書館》肩を骨折してから、関節が固まってきて、肩こりがひどくて、リハビリをしているが、なかなか治らない。少しでも、解消したくて読む。2019/02/16
