目次
第１部 「考え方」を変える（人生の秘密；考える力；考え方を変える方法；考え方を変える内容の例；自分自身に対する考え方を改める；学ぶ）
第２部 喜びのつくり方（喜びの多い人生；悩み、悲しみのつくり方；喜びのつくり方）
付論
著者等紹介
望月幸義［モチズキユキヨシ］
昭和１６年（１９４１年）、東京都生まれ。麗沢大学外国語学部イギリス語学科卒業後、外務省に勤務。昭和４９年、東京大学文学部大学院修了（倫理学専攻）。昭和４５年、モラロジー研究所研究部に勤務。同研究部基礎理論研究室室長、研究部部長を経て、同道徳科学研究センター教授（人間学研究室）、同社会教育講師。昭和５６年、麗沢大学講師、助教授を経て、麗沢大学教授
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