出版社内容情報
ジュニアから社会人に至るまでの年齢による特性を踏まえた、合理的トレーニングの科学的解明と具体案。コーチ・選手必携の書。
内容説明
本書はソ連および東欧圏のものを中心に、トレーニング計画、ｂｉｏｍｏｔｏｒ ａｂｉｌｉｔｉｅｓの開発方法などについて述べた、指導者にとってのトレーニングのバイブルである。
目次
１ トレーニングの範囲、目的、システム
２ トレーニングの原則
３ トレーニングの要因
４ トレーニングの構成要素
５ トレーニングの状態
６ トレーニングと競技後の有機体の回復
７ トレーニング計画の理論
８ アスレティック競技
９ ｂｉｏｍｏｔｏｒ ａｂｉｌｉｔｉｅｓとその開発方法
著者等紹介
魚住広信［ウオズミヒロノブ］
１９５１年１０月２０日和歌山県に生まれる。１９７４年、大阪体育大学体育学部体育学科を卒業。現在、大阪市身体障害者スポーツセンターに勤務し、身体障害者のスポーツ指導にあたっている。１９８３年より母校大阪体育大学非常勤講師となり、“トレーナー特論”、“体力トレーニング実習”を教えて現在に至る
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