目次
１ 私たちは何から自由になって、何を取り戻すべきなのか（なぜ「竹刀は刀である」なのか―竹刀は竹刀である；なぜ剣道はオリンピック種目になれないのか ほか）
２ 現行の「理念」と「規則」の矛盾と解決策を考える（現行「剣道の理念」への根本的疑問；大事にされるべき剣道の特質―「有効打突」再考 ほか）
３ 新規則と組織改革を提案する―世界の人々に理解される剣道のために（新規則の打突基準；新しい打突基準の波及効果 ほか）
４ 私が求める剣道像（自己運動としての「美しい剣道」を求めて；「対対」の関係を求めて ほか）
