内容説明
道具も使わない！１日たった３分間でＯＫ！体力や運動能力に自信がなくても大丈夫！筋肉や関節に負荷をかけずに効果抜群、つらかった痛みがすっきり解消！！
目次
第１章 奇跡のリハビリテーション「エアリハで痛みが解消した！」（肩こりがわずか５分で改善；スイッチを押すだけで痛む五十肩も解消；「転倒すれば骨折」という診断も吹っ飛ばす ほか）
第２章 肩・腰・ひざの痛みに効くエアリハ体操（肩；腰；ひざ）
第３章 肩・腰・ひざ以外にも効く！エアリハ体操（転倒予防；認知症予防；ダイエット）
著者等紹介
繁岡秀俊［シゲオカヒデトシ］
理学療法士兼社会人落語家。１９６８年奈良県三郷町生まれ。１９９２年天理大学外国語学部英米学科卒業。２００６年阪奈中央リハビリテーション専門学校卒業。理学療法士免許習得。介護老人保健施設知恵の和苑入職。２００８年高座名「日向亭葵（ひなたていあおい）」として落語家兼業。２０１１年「おしゃべりテーションの会」代表。２０１３年オリジナル体操「エアリハ」を商標登録（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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