肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く!!―介護いらず!奇跡のリハビリテーション

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肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く!!―介護いらず!奇跡のリハビリテーション

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784895958530
  • NDC分類 493.6

内容説明

道具も使わない!1日たった3分間でOK!体力や運動能力に自信がなくても大丈夫!筋肉や関節に負荷をかけずに効果抜群、つらかった痛みがすっきり解消!!

目次

第1章 奇跡のリハビリテーション「エアリハで痛みが解消した!」(肩こりがわずか5分で改善;スイッチを押すだけで痛む五十肩も解消;「転倒すれば骨折」という診断も吹っ飛ばす ほか)
第2章 肩・腰・ひざの痛みに効くエアリハ体操(肩;腰;ひざ)
第3章 肩・腰・ひざ以外にも効く!エアリハ体操(転倒予防;認知症予防;ダイエット)

著者紹介

繁岡秀俊[シゲオカヒデトシ]
理学療法士兼社会人落語家。1968年奈良県三郷町生まれ。1992年天理大学外国語学部英米学科卒業。2006年阪奈中央リハビリテーション専門学校卒業。理学療法士免許習得。介護老人保健施設知恵の和苑入職。2008年高座名「日向亭葵(ひなたていあおい)」として落語家兼業。2011年「おしゃべりテーションの会」代表。2013年オリジナル体操「エアリハ」を商標登録(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)