歩き方を変えれば外反母趾はここまで治る！

古屋 達司【著】

メタモル出版（2011/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 122p／高さ 19cm
• 商品コード 9784895957793
• NDC分類 494.73
• Cコード C0077

内容説明

外反母趾の専門家だからわかった画期的治療法。あなたの外反母趾のレベル（進行度）がわかる「総合判定法」付き。外反母趾を根本から改善する「歩き方・立ち方」「足指トレーニング」を図解。実際に外反母趾を克服した方々の体験談を豊富に掲載。

目次

プロローグ　自宅でできる外反母趾の総合判定法（総合判定法を始める前に；外反母趾の総合判定法　ほか）
１　ここまでわかった！外反母趾のメカニズム（外反母趾は足の生活習慣障害；足にとっての良い生活習慣とは　ほか）
２　外反母趾を根本から改善させる歩き方・立ち方（外反母趾を根本から改善させる歩き方；踵からしっかり接地する　ほか）
３　超簡単足指トレーニング（足指トレーニングの目的と注意；第３関節トレーニング　ほか）
４　私はこうして外反母趾を克服した！（指に体重を乗せて歩くことの重要性を実感；外反母趾治療への挑戦、３度目の正直　ほか）

著者等紹介

古屋達司［フルヤタツジ］
外反母趾研究所代表。１９６３年生まれ。日本柔道整復専門学校卒業。１９９２年に東京都板橋区にて三園接骨院（現みその接骨院）を開業し、外反母趾治療に取り組む。テーピングだけの治療法に限界を感じ、リハビリテーション医学の観点からアプローチを加え、外反母趾の改善効果を飛躍的に向上させる。１９９９年に外反母趾研究所をみその接骨院内に開設。現在では関東近県をはじめとする日本全国から数多くの患者が訪れ、アメリカ、イギリス、フランス、オーストラリア、中国などの海外在住の日本人からの診察依頼もあとを絶たない（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ペタル]

確かにね、と思わされた。いざ、実践。解決しますように。

2015/12/24

[miki mikan]

なるほど！と思うことがいっぱい。この本を読んでから歩き方に気を付けてます！

2014/02/12

[ノソタソ]

歩き方を見直すきっかけになった。指の使い方が良くなかったのか…。具体的な歩き方，立ち方，トレーニング法があり，特に歩き方は毎日の事なのですぐに始められる。ただ気になったのは，６つのトレーニング法をレベル１～３に分類している，とはじめに書いてあるのに，どこにもレベルが書かれていないこと。背表紙の第３関節（中足趾節関節）の写真に衝撃。私には無かった…。

2013/03/10

[mamaさん]

歩き方をベタ足からばかかとから着地に変えれば治るという主張。歩き方に気をつけています。

2015/10/25

[アズー]

歩き方が変だから外反母趾になったんだ！と納得した。正しい歩き方を練習中なので近頃ゆっくりとしか動けない。足の痛みがなくなりますように。

2015/03/30