うつ病・自律神経失調症 治る人治らない人

鈴木 直人【著】

メタモル出版（2008/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784895956222
• NDC分類 493.76
• Cコード C0077

内容説明

うつ病や自律神経失調症は心の問題を解決すれば治ると思われがちですが、実はそうではありません。いくつもの原因が絡み合っています。ですから、治るためには、そのすべての原因を取り除くことが必要なのです。本書では、うつ病や自律神経失調症になった時に、ただ「休めばいい」ということだけではなく、より効果的にうつ病や自律神経失調症を治すにはどうしたらいいのかをまとめています。

目次

序章　自律神経失調症・うつ病とはどんな病気かを知ろう
第１章　自律神経失調症・うつ病の存在理由
第２章　自律神経失調症・うつ病の特有な症状
第３章　自律神経失調症・うつ病の原因―ストレスとは
第４章　自律神経失調症・うつ病の対策―ストレス別
第５章　自律神経失調症・うつ病対策―病気との向き合い方
終章　自律神経のしくみ

著者等紹介

鈴木直人［スズキナオト］
うつ病・自律神経失調症の整体院・健療施術院院長。日本自律神経研究会代表。うつ病・自律神経失調症の情報サイト「自律神経失調症・うつ病ナビココカラ」主宰。１９９２年整体治療院を開業。１９９７年自身が自律神経失調症からうつ病を患ったため、自律神経失調症やうつ病のことを研究し始める。１９９９年自律神経失調症やうつ病から回復し、その経験と研究結果から自律神経失調症やうつ病専門の整体・心理療法・セラピーなどを始める。患者に対して個別のアドバイスを始める。２００５年一般の人を対象としたうつ病、自律神経失調症、心の問題についての講演を始める。２００６年仕事場がうつ病や自律神経失調症の原因になっていることが多いことから、法人向けにうつ病対策のアドバイス・講演、サポートを始める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ashramarhsa]

整骨院で借りた本。このての本ではわかりやすくよく理解できた。自分でも持っておきたい。

2016/12/12

[かおぬ]

「治る人」「治らない人」というタイトルに沿っているのかは「？」でした。自律神経についてはよく分かりましたが、うつを同じ括りにしてしまうのも「？」でした。四つのストレス、四つの体力、自律神経は想像と現実の区別がつかない、等 初心者の私には分かりやすく勉強になりました。著者の先生自身もこれらを患っていたということで近い目線で語られていて読みやすかったですし参考になりました。優しさが感じられました。

2010/10/15

[なべかけるあきら]

自律神経は否定形の言葉が通じない。 リラックスするには自分が落ち着く情景を詳細にイメージする。

2017/04/13