内容説明
昼間脳が目覚めるためにも睡眠がいかに大切か。睡眠（覚醒）が子どもの脳を育てていく。遊べない子どもたちの背景にこの睡眠や食事の「生活リズム」がある。
目次
１章 早起き・早寝・朝ごはん―生活リズム確立の援助（現代の子どもたちの生活リズム；子どもの睡眠‐覚醒―全国調査から；生活リズムの改善へ向けて）
２章 おひさまだいすき！―保育園の生活リズムプロジェクト（プロジェクトのはじまり；子どもの変化；保護者へのアプローチ；保育園の役割）
３章 眠りのお話＆歌遊び・手遊び（歌遊び・手遊び；眠りのお話 おもちゃのおねがい；眠りの友だち）
著者等紹介
鈴木みゆき［スズキミユキ］
聖徳大学短期大学部保育科助教授、日本音楽著作権協会正会員。家庭では３児の母。保育者向けの雑誌に遊びを連載したり、育児雑誌などで育児相談をしたりしている。また幼稚園、保育園の研修、保護者会などでの講演を積極的におこなっている
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まみりん
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鈴木先生の講演を聞いて、再読してみました。2014/10/08
まみりん
0
生活リズムを整えよう！ということで、まずは早起きから頑張ります！2012/11/13
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