脳を育てる食べもの・食べ方

食べもの文化研究会【編】

芽ばえ社（1992/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 134p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784895791809
• NDC分類 498.39
• Cコード C2077

内容説明

疲れやすい、イライラする、頭痛、めまい、いつもお腹が悪い、そんな症状があったら危険サイン。子どもたちの心とからだをすこやかに育てるためには、なにを、どのように食べればいいのか？具体的に、わかりやすく解説します。

目次

１章　脳を育てる食べもの、食べ方って？
２章　脳をいじめる食生活って？
３章　アルコール・カフェインと脳