主治医からの食事アドバイス―おいしくたのしく健康に

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主治医からの食事アドバイス―おいしくたのしく健康に

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  • サイズ B6判／ページ数 174p／高さ 19X13cm
  • 商品コード 9784895791397
  • NDC分類 498.5
  • Cコード C2077

内容説明

日頃、医師として、食べることが健康の基礎と考え、患者さんにお話していることを１冊の本にまとめました。赤ちゃんからお年寄りまで、すべての人が対象ですが、ダイエットの章は、肥満や糖尿病の方に、「受験はしっかりした食事で頭づくり」の章は、受験生、子どもの健康な脳の発達を望むお母さん、脳の老化防止を心がけている方、すべての人に知っていただきたい知識です。

目次

第１章　乳幼児の食生活
第２章　どこかおかしい現代の食事
第３章　病気の回復を助ける食事
第４章　受験はしっかりした食事で頭づくり
第５章　健康・安心ダイエット
第６章　お父さん！酔う前に読んで―お酒を長く楽しむ健康飲酒の秘けつ
第７章　わが家のやりくり、ドタバタ食事日記