目次
1 正しい姿勢で勉強をしている
2 電車の中で本やマンガを読む
3 ねころんで本を読む
4 勉強や読書のときは明るさに気をつけている
5 テレビは1日1時間以上見ない
6 テレビゲームが大好き
7 パソコンを使うとき、画面に顔を近づけている
8 最近、黒板の字が見えにくくなった
9 毎日野菜を食べている
10 外でスポーツをしたり、遊んだりする時間が多い
著者等紹介
坪田一男[ツボタカズオ]
東京歯科大学教授。1980年慶応義塾大学医学部卒業後、アメリカ医師免許を取得。1985年渡米し1987年ハーバード大学にて角膜フェローシップ終了。帰国後国立栃木病院眼科医長を経て、1990年東京歯科大学眼科助教授、1998年同教授に就任。専門は角膜移植、ドライアイ、屈折矯正手術。現在、日本眼科学会評議員、日本角膜学会評議員、日本再生医療学会理事などを務める
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