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内容説明
代表的な薬用ハーブ100種について、薬効、栽培や収穫方法、ハーブレメディの作り方や使い方を収録。用法・用量などの詳しいアドバイスも充実。家庭で手軽に作れる、クリーム、バーム、入浴剤、フェイスマスク、ソープなどのバラエティ豊かなハーブレメディのレシピ90種を写真入りでわかりやすく紹介。ハーブティー、ティンクチャー、スムージー、サラダ、スープなど、健康的なハーブメニューのレシピを78種掲載。自宅の庭や窓辺・ベランダなどでハーブを栽培するときのポイントや、品質の良いハーブを選ぶコツを紹介。
目次
ハーブのAtoZ(ヤロウ;ブラックコホシュ ほか)
ハーブを使う(レシピを探す)
身体の内側からのケア(ジュースとスムージーのレシピ;ハーブティーのレシピ ほか)
身体の外側からのケア(フェイスクリームとボディクリームのレシピ;ボディスクラブのレシピ ほか)
ハーブを入手する(ハーブガーデンを設計する;野生のハーブを採取する ほか)
著者等紹介
カーティス,スーザン[カーティス,スーザン][Curtis,Susan]
ホメオパシーとナチュロパシーの専門医として医療に従事する一方で、ニールズヤードレメディーズのナチュラルヘルス部門のディレクターも務める
グリーン,ルイーズ[グリーン,ルイーズ][Green,Louise]
オーガニックでエコロジーなライフスタイルの熱心な推進者。ニールズヤードレメディーズで原材料の買い付けから製品開発まで、15年間に渡り多様な業務を歴任し、近頃サスティナビリティ部門の責任者に就任した
オディ,ペネラピ[オディ,ペネラピ][Ody,Penelope]
英国メディカルハーバリスト協会会員。1980年代にメディカルハーバリストの資格を取得し、ハーブ療法のコンサルタントとして12年の経験を有する。その後、西洋と中国の両方の薬草学に関する書物を20冊以上執筆し、ハーブの伝統的な利用方法に関するワークショップを主催している
ヴィリナック,ドラガナ[ヴィリナック,ドラガナ][Vilinac,Doragana]
薬草学への強い情熱から世界各地を巡り、西洋ハーブだけでなく伝統的な中国の漢方薬の修養も積んでいる。現在ニールズヤードレメディーズのハーバリストリーダーを務める
小林順子[コバヤシジュンコ]
1990年、青山学院大学理工学部化学科卒業。石油化学会社の勤務を経て、翻訳家となる。現在、自然科学分野、医薬分野を中心とした翻訳に従事している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。