スマート・テニス―最高のプレーを引き出すスポーツ心理学

マーレイ，ジョン・Ｆ．【著】〈Ｍｕｒｒａｙ，Ｊｏｈｎ Ｆ．〉/矢羽野 薫【訳】

桐原書店（1999/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 242p／高さ 19cm
• 商品コード 9784894716100
• NDC分類 783.5
• Cコード C0075

内容説明

初心者から上級プレーヤーまで、メンタルゲームに負けないためのハンドブック。

目次

第１章　あなたには何が必要か―自分のすべてを知る
第２章　集中力のコントロール―集中力を持続させる
第３章　イメージ―心と身体のバージョン・アップ
第４章　自信―最高をめざす
第５章　エネルギーのコントロール―力の適切なバランス
第６章　目標設定―計画を立てて実現する
第７章　試合のコントロール―スマートなテニスをしよう