Ｆｏｒｅｓｔ ２５４５ ｓｈｉｎｓｙｏ 頭のいい子が育つ超・睡眠法

遠藤 拓郎【著】

フォレスト出版（2014/04発売）

• サイズ 新書判／ページ数 194p／高さ 18cm
• 商品コード 9784894519497
• NDC分類 493.9
• Cコード C0237

内容説明

子どもの成長は睡眠次第！夜泣きが消えて免疫力も上がる！ママと赤ちゃんに優しい、ぐっすり眠れる快眠術。

目次

１章　子供をダラダラ寝かせてはいけない！―子供の睡眠に関する基礎知識（睡眠の習慣は生後３日目から！；なぜ、子供の成長に睡眠が大切なの？　ほか）
２章　子供の寝かしつけは簡単！―今すぐ使える「テクニック」と睡眠環境の作り方（午前９時までの太陽の光がポイント；子供がスゥーッと寝入るメカニズム　ほか）
３章　「ウチの子病気かも…」と心配な親へ―眠りと子育てに関する「Ｑ＆Ａ」（「睡眠時無呼吸症」って何？；朝起きられずに、子供が不登校になってしまったら、どうすればいいの？　ほか）
４章　専門医が教える！頭のいい子に育つ「快眠グッズ」（子供のための快眠ＣＤ「Ｄｒｅａｍｓ　ｆｏｒ　Ｂａｂｉｅｓ」；おしっこを吸収してもおしりサラサラなオムツ「パンパース」　ほか）

著者等紹介

遠藤拓郎［エンドウタクロウ］
医学博士。睡眠医療認定医、精神保健指定医、精神科専門医。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師を経て、現在スリープクリニック調布院長。２００７年にスリープクリニック銀座、２００９年にスリープクリニック青山を開設。祖父、父、息子の三代で、８０年以上睡眠研究を続けている世界で最も古い睡眠医療施設の後継者である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[boo]

遠藤さんが関わって作ったパンパースを前面に押しています。うちも使ってるけどね。特に目新しいことはないかな。8時までに暗い部屋で寝かしつけをしましょうとか。朝日を浴びることで体内時計がリセットされますとか。うちの息子の生活リズムだとちょっと睡眠時間短いけど、それでもいいらしい。

2015/08/23

[あめりこ]

妊娠中に読んで生後すぐから朝は７時に朝日を浴びさせて夕方からは強い光を浴びさせないを実践しました。家に連れて帰ってすぐから大人と同じに夜中ぐっすりな赤ちゃんで、一歳前の今も変わりません。この本のとおりにやったからか、元々の個性なのか。最近ちょっと変な時間に起きる？ようになったのであらためて読み直し。別段他のネントレ本と変わったことは書いてないです。突然パンパースの宣伝になってびびった。使ってますが。

2015/11/25

[ぺーはーせぶん]

うん！もうこの人から教わる事はない！（笑）

2018/05/19

[Naota_t]

★2.6 著者が北海道大学で働いていた頃、奥さんが長男を出産後すぐに東京で仕事復帰。１人で育児をする”ハメ”になったため、自身を「元祖”イクメン”」と呼称している（p.7）。この時点で著者の意識の低さに引いてしまい、読むことに興醒め。改行も多いし、ページ数も少ない、文字ポイントも大きい、無駄なイラスト。「頭がいい子が育つ」という抽象的な題名も医学博士としていかがなものか。フォレスト出版のForest2545Shinsyo 100を多分初めて手に取ったが、今後はよほどのことがない限り買うことはないだろう。

2021/08/01

[relaxopenenjoy]

いかに子どもに良質の睡眠を取らせるか。結構知っていることが多かったけど、生後すぐから生活リズムを調査した結果は興味深い。夜泣きはいずれ治るから耐えるしかないみたいだ。最後、急に紙オムツやお布団の宣伝が入ってきてびっくり。

2018/09/26