禅脳思考―禅的な脳を使って、最高の自分を引き出す方法

辻 秀一【著】

フォレスト出版（2014/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 234p／高さ 19cm
• 商品コード 9784894516298
• NDC分類 141.5
• Cコード C0030

内容説明

超一流メンタルトレーニング専門ドクターが説く、「あるがまま」で、心を整える習慣術。

目次

序章　なぜ「ポジティブ思考」の人は、伸び悩むのか？
第１章　自分にウソをつくから、パフォーマンスが下がる
第２章　折れない心をつくる禅脳思考
第３章　「緊張」「不安」「憂鬱」を切り替える方法
第４章　仕事で最大のパフォーマンスを発揮する法
第５章　人間関係を好転させる生き方
第６章　人生を豊かに生きる心のあり方

著者等紹介

辻秀一［ツジシュウイチ］
スポーツドクター。株式会社エミネクロス代表。１９６１年生まれ。慶應義塾大学病院内科、同スポーツ医学研究センターを経て独立。応用スポーツ心理学とフロー理論を基にしたメンタル・トレーニングによるパフォーマンス向上が専門。セミナー・講演活動は年間２００回以上。年に数回の「人間力ワークショップ」は経営者、アスリート、音楽家、主婦、ＯＬ、教員など、日本はもとより、海外からの参加者もいるほど人気を博している。フローマインド・マネージメント協会の代表として資格制度を２０１４年秋より開始（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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