目次
腸もみ実践編
「腸もみダイエット」ってなぁに？（漫画・茶畑るり）
毒素排出ダイエットジュースの作り方
腸もみを始める前に…
プロローグ ラクに、健康的に、確実にやせる！魔法のようなダイエット
第１章 腸もみダイエットとは
第２章 腸にいい食事とは
おなかの中はこうなっている！
腸にいい食材一覧
エピローグ ダイエット・美容・健康を一気に手に入れましょう！
腸もみダイエット成功ダイアリー
著者等紹介
砂沢佚枝［イサザワヤスエ］
１９６７年、東京に生まれる。（有）ゲシュタルト研究所代表取締役。アロマエステサロン＆ショップ「マザーアロマ」主宰。一児の母。日本アロマテラピー協会認定インストラクター。エンビロスキンケアシステム上級ディプロマ取得。ＮＰＯゲシュタルト・セラピー普及協会理事。ＮＰＯヘルスカウンセリング学会会員。身体と心の両面のケアを追求するため渡米。カリフォルニア州チャフィ大学で心理学を専攻したあと、カリフォルニア州エサレン研究所にてゲシュタルト心理療法、エサレンマッサージ、ハーバロジーを修得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Paku501
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胴が長くて腹がでていて硬い私には向いてるようだ。一ヶ月続けてみよう。2010/02/04
