目次
第１章 「したことないから、わからない」から「してないけど、知っている」へ―子育てライフラインをつくろう
第２章 知らなきゃ損！やらなきゃ大損！おもしろ育児
第３章 お風呂上手のパパ、大好き！―「嫁ぐ日までいっしょに」の夢ははかなく
第４章 つらい朝を楽しく変えよう
第５章 “パパ流”休日のすごし方
第６章 料理ができなきゃ、ただの人
第７章 パパは心のホームドクター―ママのメンタル・ケアはおまかせ！
第８章 ちょっと待った、その一杯！―赤ちょうちんを断れないあなたへ
第９章 作っていますか？子育てネットワーク
第１０章 三人目、生もうかな？―パパの変身、ママの決心
