内容説明
健康を損わずに痩せるために、「ダイエット」と「痩身」の本質的な概念や目的を正しく認識できる！局所のサイズダウンをはかる「ボディ・カンターリング」と、中医学の経絡経穴の理論をベースとした「経絡点穴トリートメント」を紹介！「食事の制限」ではなく「食事の改善」により痩せることをサポートできるよう、「薬膳」の理論に基づいた食品の利用の方法も解説。
目次
１ 健康を守る痩身理論（健康を守る痩身理論；健康を守る痩身理論（１）適切な方法の選択
健康を守る痩身理論（２）無理のない痩身プラン
健康を守る痩身理論（３）サイズダウン中心の施術
ボディ・カンターリングと経路トリートメント
痩身トリートメントケーススタディ）
２ 実践！痩身トリートメント（プラクティカル痩身トリートメント；トリートメント・テクニック；痩身トリートメントの種類と手順；トリートメントの対象となる経路経穴；トリートメント効果を判定する身体計測法；実践！ホームケア カンターリング・テクニック）
３ 健康的に痩せるための中医学的理論（健康を守るための指針；健康を守るための指針（１）肥満・正常・痩せの判定
健康を守るための指針（２）体質の鑑別 ほか）
著者等紹介
ＮＡＯＫＯ［ＮＡＯＫＯ］
ル・カルムオーナーセラピスト。中医学の理論と手法を応用したフェイシャル、痩身トリートメントなどの美容系の施術を得意とする
北川毅［キタガワタケシ］
全日本鍼灸学会国際部委員。特定非営利法人日本スパ振興協会理事。鍼灸のほか漢方生薬や食養生の知識を広く持ち、中医学の美容領域である『中医美容学』を研究、日本において実践する
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