My book<br> 精神疲労(こころのつかれ)に勝つ!―心配・不安・イライラでキレてしまわないために

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精神疲労(こころのつかれ)に勝つ!―心配・不安・イライラでキレてしまわないために

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  • サイズ B6判/ページ数 230p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784893871541
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0047

目次

第1章 わが子の精神疲労を救う秘訣
第2章 脳からくる精神疲労を救う秘訣
第3章 疲労に勝つ「最高脳」のつくり方
第4章 驚異の「体位法」で疲労に勝つ!
第5章 歓びに満ちた働き方の秘訣
終章 百歳青春の極意

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