Ｍｙ　ｂｏｏｋ<br> 精神疲労（こころのつかれ）に勝つ！―心配・不安・イライラでキレてしまわないために

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Ｍｙ　ｂｏｏｋ
精神疲労（こころのつかれ）に勝つ！―心配・不安・イライラでキレてしまわないために

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  • サイズ B6判／ページ数 230p／高さ 20cm
  • 商品コード 9784893871541
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0047

目次

第１章　わが子の精神疲労を救う秘訣
第２章　脳からくる精神疲労を救う秘訣
第３章　疲労に勝つ「最高脳」のつくり方
第４章　驚異の「体位法」で疲労に勝つ！
第５章　歓びに満ちた働き方の秘訣
終章　百歳青春の極意

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