内容説明
中高年サラリーマンにとって最大の関心事は、定年後の生き方。本書は銀行員などさまざまな職業を経て、「定年準備研究所」を創設して精力的に活動する著者が、自分の体験をもとに実例をあげて説く、定年準備の実践マニュアル。
目次
定年後に何が大切か
定年後も、中年の体力を維持することができる
心の健康法を体得しよう
食生活を見直そう
ボケについて知ろう
ガンで死なないために
定年退職時に必要な手続き
定年後の生活資金をいかに確保するか
公的年金をよく理解しよう
個人年金について
定年後の再就職
資格は定年後にどれだけ役立つか〔ほか〕
