内容説明
１か月で３キロ減、１０か月で７キロ減。おいしくて気持ちいいダイエット生活を提案します。
目次
１ 失敗しないダイエットのコツ（わたしは太らない体質？；初めて人間ドックを受ける；人間ドックの結果、届く―要精密検査；カロリーブックの衝撃―わたしは食べすぎていた ほか）
２ おいしくてヘルシーなダイエット・レシピ（前菜三種；ギリシャ風きゅうりサラダ；マセドアンサラダ；サーモンマリネ ほか）
著者等紹介
二上薫［フタカミカオル］
１９５６年石川県生まれ。東京の大学を卒業後、音楽・映画・心理学など、ノンフィクションの翻訳に携わる。富山県在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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