チベットの生きる魔法―苦しみも怒りも「喜び」に変えて心安らかに暮らす知恵

チョドロン，ペマ【著】〈Ｃｈ¨ｏｄｒ¨ｏｎ，Ｐｅｍａ〉/えのめ 有実子【訳】

はまの出版（2002/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 230p／高さ 20cm
• 商品コード 9784893613431
• NDC分類 180.9
• Cコード C0036

内容説明

本書では、チベット仏教の尼僧である著者が、問題や困難の乗り越え方、そして何事にも恐れることなく生きる知恵を教えてくれます。

目次

すばらしいボーディチッタ
湧き出る泉のように
人生の真の姿とは
ただここにあることを学ぶ
戦士のスローガン
四つの限りない特性
愛あふれる優しさ
思いやり
トンレン
喜ぶ力を見つける〔ほか〕

著者等紹介

チョドロン，ペマ［チョドロン，ペマ］［Ｃｈ¨ｏｄｒ¨ｏｎ，Ｐｅｍａ］
アメリカ人のチベット仏教の尼僧であり、著名なチベットの瞑想指導者チョギャム・トゥルンパの主要な弟子のひとり。カナダのノバ・スコシア州ケープ・ブレトンにある僧院ガンポ・アビーで教えている

えのめ有実子［エノメユミコ］
１９４８年富山県生まれ。富山大学文理学部文学科卒業。富山県で長年にわたり学習塾を営む。富山県在住
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感想・レビュー

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[ソラーレ]

特に印象的なのは、怒りに対しての対処法でした。『たとえ行く手が険しくても　弓を射るための的を置かないこと　的を置かなければ、矢が飛んでくることはありません。怒る的とは怒る対象を自分で作ることです。怒る的を作ってしまうと攻撃的な言動を繰り返すたびに、私たちは怒りっぽくなります。的を置くのも自分、はずすのも自分だということを理解することです。』私は「怒りの的」とは自分勝手な判断や思い込みが強いのではないかと思う。自分で的を作らず、一息ついてから、まず相手を理解すところから始めたら良いのではないかと感じた。

2025/05/07