メンタルヘルスと栄養―心の働きと情動の安定をよくする

ホルフォード，パトリック【著】〈Ｈｏｌｆｏｒｄ，Ｐａｔｒｉｃｋ〉/大沢 博【訳】

ブレーン出版（1999/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 109p／高さ 19cm
• 商品コード 9784892421679
• NDC分類 493.79
• Cコード C0077

内容説明

病めるすべての現代人の心の健康と栄養をとりもどす。イギリスでいま、話題の書。

目次

１部　メンタルヘルスとは何か？（心は物質の上にある；栄養問題としてのメンタルヘルス）
２部　メンタルヘルスの六段階（思考活動のための食べ物；脳のための脂肪；脳の汚染；砂糖病に打ちかつ；あなたは刺激物中毒ではないか？；ストレス症候群の解消　ほか）