内容説明
ストレスがあなたを襲う。間違った思い込み、合わないダイエットで、自分のストレスを、余計に増やしていませんか。現代に生きるすべての女性に贈る、心と体のヘルシー・バイブル。ストレスをきちんと理解して上手に付き合いながら心と体をダイエット。４ｓｔｅｐのセルフ・チェック付。
目次
第１章 ストレスの正体
第２章 ストレス因子セルフ・チェック
第３章 ストレス・ダイエット
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
のんちゃん
0
1996年5月30日2002/01/31
