迷信空手を打ち壊せ

迷信空手を打ち壊せ

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  • サイズ B6判/ページ数 231p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784892244155
  • NDC分類 789.2
  • Cコード C0075

内容説明

徹底した科学的データと最新理論で、必ず上達する必勝読本。

目次

1 稽古の自覚が実力を伸ばす
2 肉体改革の鍵を握るウェイトトレーニング
3 メンタルマネジメントが勝者を生む
4 「食」を無視した発達はない
5 病気と怪我に立ち向かう

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