迷信空手を打ち壊せ

『月刊空手道』編集部【編】

福昌堂（1994/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 231p／高さ 20cm
• 商品コード 9784892244155
• NDC分類 789.2
• Cコード C0075

内容説明

徹底した科学的データと最新理論で、必ず上達する必勝読本。

目次

１　稽古の自覚が実力を伸ばす
２　肉体改革の鍵を握るウェイトトレーニング
３　メンタルマネジメントが勝者を生む
４　「食」を無視した発達はない
５　病気と怪我に立ち向かう