野球マル秘アイデア練習帳―体の「芯」から上手くなる

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  • サイズ A5判/ページ数 161p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784890823390
  • NDC分類 783.7
  • Cコード C0075

内容説明

ユニークな練習法で投げる・打つ・捕る技術が格段にUP。“本質的かつ効率的に”体の使い方を学べる。プロ野球選手にも教えているメンタルトレーニングも紹介。

目次

体の力を引き出すコツ(心も体もバランスが大事!!;体の動きにムダなクセをチェック!! ほか)
力を引き出すアイデア練習法40(投げる;打つ ほか)
練習前&後に必要なストレッチ入門(練習前;練習後)
スポーツマンに必要なメンタルを知る(メンタル面の重要性;イメージトレーニング ほか)

著者等紹介

高畑好秀[タカハタヨシヒデ]
メンタルトレーナー。1968年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。日本心理学会認定心理士。プロ野球選手、Jリーガー、プロボクサー、力士、オリンピック選手などのメンタル面での指導を行う。日本コンディショニング&アスレチック協会公認スポーツ心理学講師、富士アスレチックビジネス専門学校スポーツ心理学講師も務める。スポーツ、ビジネスにおけるメンタルトレーニングの著書は60冊以上にものぼる

西村永子[ニシムラヒサコ]
トレーナー。1981年、宮城県生まれ。病院のリハビリ室勤務。東京健康科学専門学校の健康体力学科卒業後、社会人・大学のアメリカンフットボールチームのトレーナーを経て現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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