目次
1章 ここにすべてのカギがある―プルークボーゲン編
2章 基本姿勢はこれでOK―シュテムターン編
3章 スポーティに滑れ―踏みけるパラレルターン編
4章 ロングコースを滑る―立ち上がるパラレルターン編
5章 深雪での武器―抱え込むパラレルターン編
6章 急斜面を極める―立ち上がるウェーデルン編
7章 コブでの切り札―抱え込むウェーデルン編
8章 ダイナミックに滑るなら―ステップターン編
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