目次
1章 ここにすべてのカギがある―プルークボーゲン編
2章 基本姿勢はこれでOK―シュテムターン編
3章 スポーティに滑れ―踏みけるパラレルターン編
4章 ロングコースを滑る―立ち上がるパラレルターン編
5章 深雪での武器―抱え込むパラレルターン編
6章 急斜面を極める―立ち上がるウェーデルン編
7章 コブでの切り札―抱え込むウェーデルン編
8章 ダイナミックに滑るなら―ステップターン編
1章 ここにすべてのカギがある―プルークボーゲン編
2章 基本姿勢はこれでOK―シュテムターン編
3章 スポーティに滑れ―踏みけるパラレルターン編
4章 ロングコースを滑る―立ち上がるパラレルターン編
5章 深雪での武器―抱え込むパラレルターン編
6章 急斜面を極める―立ち上がるウェーデルン編
7章 コブでの切り札―抱え込むウェーデルン編
8章 ダイナミックに滑るなら―ステップターン編