Ｎｅｓｃｏ ｂｏｏｋｓ シェイプアップ・バイブルーしなやかに より軽やかに

ウィルソン，チャック【著】

文春ネスコ（1986/03発売）

• サイズ 新書判／ページ数 260p／高さ 18cm
• 商品コード 9784890360239
• NDC分類 595
• Cコード C0275

内容説明

苦しいダイエットよさようなら―誰も教えてくれなかったプロの（秘）大作戦！！

目次

第１章　ぐんと美しくなれるタイプ別シェイプアップ・コース９
第２章　誰も知らなかったほんとのダイエット
第３章　間違いだらけのシェイプアップ