内容説明
大丈夫です。あなたのココロは元気になります。アメリカで高い評価を得ている画期的な心理療法ガイドを遂に翻訳！プロザックなどの薬剤療法からアロマテラピー、カウンセリングまで網羅した待望の１冊。
目次
第１章 恐怖心を受け入れてコントロールしましょう
第２章 私は不安障害ですか？それともパニック障害でしょうか？
第３章 私はうつ病なのでしょうか？
第４章 私はなぜこうなったのでしょう？
第５章 私の中で何が起こっているのですか？
第６章 病院に行ったらどうなりますか？
第７章 私に合う治療法はどれですか？
第８章 薬草、ビタミン、サプリメントはどうでしょうか？
第９章 不安障害、パニック障害、うつ病と戦うために、自分でできることは何ですか？
第１０章 心理学者、精神科医、カウンセラー、セラピストはどのように力を貸してくれるのですか？
著者等紹介
ガードナー，ジェームズ・Ｃ．［ガードナー，ジェームズＣ．］［Ｇａｒｄｎｅｒ，Ｊａｍｅｓ Ｃ．］
医学博士。カリフォルニア州マリンカウンティーで医療クリニックを開業している
ベル，アーサー・Ｈ．［ベル，アーサーＨ．］［Ｂｅｌｌ，Ａｒｔｈｕｒ Ｈ．］
サンフランシスコ大学教授。経営者を対象にマネージメントコミュニケーションを講義している
大和都［オオワミヤコ］
翻訳家。ロックバレーカレッジ卒業。留学中にインターンとしてＮＰＯ（教育機関）で勤務し、心の問題、精神の成長、女性問題への関心を深める
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
