内容説明
外反母趾から脚の痛み、ひざの痛みまで、セルフケアしましょう。
目次
第１章 足から健康になる２７の知恵（今、若い女性の足にどんな変化が起こっていますか？；足は私たちの生活にどんな影響を及ぼしていますか？ ほか）
第２章 足を美しくする２８の知恵（外反母趾と美容は一体どんな関係があるのですか？；男の視線をクギ付けにする締まった足首になりたいのですが？ ほか）
第３章 女性の天敵「外反母趾」をいやす１７の知恵（外反母趾の原因はなんですか？；外反母趾は細いヒールが原因ですか？ ほか）
第４章 足の痛みをいやす１３の知恵（ヒールを履いていたら第２指の付け根が痛くなったのはどうして？；歩き始めに３、４指の付け根がチクチク痛むのはどうして？ ほか）
第５章 すねと膝の痛みをいやす１６の知恵（膝の内側が痛くなったのは体重が増えたからですか？；友人とジョギングを始めたが、私だけ膝が痛くなったのはどうして？ ほか）
著者等紹介
笠原巌［カサハライワオ］
笠原接骨院総院長・カサハラフットケア整体院長。カサハラフットケアシステム代表取締役。１９４７年生まれ。大学卒業後、柔道整復師の資格を取得し、１９７５年に横浜市戸塚区で笠原接骨院を開業する。１０万人以上の足を診断した経験を生かし、外反母趾やフットケアの研究家として全国で講演活動を行い、テレビ・雑誌などマスコミでも活躍中。また長年の研究の末に開発したフットケア商品は、全国１００万人以上の患者に愛用され高い評価を得ている。７５年の開業以来、１日２５０人以上患者が訪れる接骨院として有名。その高い診療技術と誠実な応対で多くの患者さんの信頼を得て、毎日多くの方が全国から診察に訪れている。著作多数
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