内容説明
体質改善は健康常識を見直すことがスタート！ヨーグルト・菜食・糖質制限では健康にならない！胃腸が丈夫になる食事を解説！
目次
第１章 乳酸菌が引きおこすさまざまな症状
第２章 乳製品と野菜と果物が、乳酸菌を増やす！
第３章 ごはんを食べれば、肌が潤い血糖値も下がる
第４章 健康長寿の秘訣は肉食
第５章 減塩すれば、痒みも体重も減らせる
第６章 胃腸を活性化させる施術「ＶＲ法」
著者等紹介
松原秀樹［マツバラヒデキ］
体質研究所主宰／桜ヶ丘整体院院長。体質改善コンサルタント＆整体師。米国国際スポーツ栄養協会認定サプリメントアドバイザー。合気道４段。食事で病気を治す方法を４０年以上模索し続ける。生化学・腸管免疫学・運動栄養学・薬理学を独学し、「リーキーガットを修復し、腸内ガスを減らす食事」に変えて、４０年間治らなかったアレルギーが治り、弱かった胃腸が丈夫になり、筋肉が増えてだるさと冷え性が解消した。ＹｏｕＴｕｂｅ「体質研究所チャンネル」で、体質改善に役立つ情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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