内容説明
４０年治らなかったアレルギーがわずか３年で治った食事＝ディフェンシブフードを解説。アレルギー体質は、雑穀・小麦・大豆・野菜・果物で悪化する！
目次
第１章 食事を変えてアレルギーが治った人たち
第２章 皮膚バリアが破壊されると、アレルギーになる！
第３章 腸管バリアの破壊が免疫を狂わせる！
第４章 アレルギーの原因となる漢方薬・自然食品
第５章 生活の中でできる、カビ・ダニ対策
第６章 ＶＲ法（迷走神経弛緩法）
著者等紹介
松原秀樹［マツバラヒデキ］
体質研究所主宰／桜ヶ丘整体院院長。体質改善コンサルタント＆整体師。米国国際スポーツ栄養協会認定サプリメントアドバイザー。合気道４段。食事で病気を治す方法を４０年以上模索し続ける。生化学・腸管免疫学・運動栄養学・薬理学を独学して、「リーキーガットを修復し、腸内ガスを減らす食事」に変えて、アレルギーが治り、弱かった胃腸が丈夫になり、筋肉が増えてだるさと冷え性が解消した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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