目次
第１章 姿勢の良い人は健康（姿勢の良い人は痛いところがない；姿勢の良い人は手足が自在に動く ほか）
第２章 病気をしている人はすべて姿勢（形）が悪い（姿勢の悪い人はどこかが痛い；姿勢の悪い人は動きたくない、動きにくい ほか）
第３章 姿勢が悪くなるのは手足が原因（手足の使い方で形になる―仕事・スポーツ・癖・習慣；手足の使い方には左右差がある―学習、練習で形を覚える ほか）
第４章 〓（しん）相療方の検査（健康の条件は手足の対称性；病体の姿勢検査）
第５章 手足が揃えば人生が変わる（手足が揃えば姿勢、形がきれいになる―気持ちが前向きになる；手足が揃えば動きやすくなる、運動ができる、食欲が出る ほか）
著者等紹介
林宗駛［ハヤシシュウジ］
山口県に生まれる。若い頃、脊椎横突起骨折、脊椎分離症、脊椎圧迫骨折と三回も背骨を痛め、あらゆる治療を試みる。昭和５３年、形の異常が不調の元であることを見極め、原点の生理機能、からだの形を揃え正せば健康になり、器質異常の身体もそれなりに元気になる。そして健康を創ることができる旨を発見、実証に移す。現在は治療家の育成、講演にと活躍中である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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