内容説明
考え方と行動を変えると心と体が健やかになります。「健康心理学」でストレスや病気に強くなる秘訣を学ぶ。
目次
序 健康心理学の基礎知識
１ ストレスと心の健康
２ 心の病気になりやすい人、なりにくい人
３ いろいろな心の病気
４ ストレスから心を守る秘訣
５ 劣等感コンプレックスの解消方法
６ 人間関係を円滑にするコミュニケーション術
７ 心身を健康に保つリラックス方法
８ 心の健康を取り戻すカウンセリング
著者等紹介
野口京子［ノグチキョウコ］
文化女子大学現代文化学部教授、日本健康心理学研究所所長。保健学博士。早稲田大学商学部を経て、早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻修士課程修了。コロンビア大学大学院社会福祉学研究科修士課程を修了、Ｍ・Ｓ・Ｗを取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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