自分さがしの瞑想―ひとりで始めるプロセスワーク

自分さがしの瞑想―ひとりで始めるプロセスワーク

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  • サイズ B6判/ページ数 222p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784885031359
  • NDC分類 498.34
  • Cコード C0011

目次

第1部 新しい瞑想としてのプロセス瞑想(東洋の瞑想と西洋の心理学をつなぐ;プロセス瞑想の基本的な考え方;どの感覚からも瞑想は始まる)
第2部 気づきのプロセス(知覚のチャンネル;増幅 ほか)
第3部 ワールドワーク(対人関係のワーク;自然を感じるワーク ほか)

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