内容説明
指先でたたきながら言葉を言うだけで「なりたい自分」になれる、脳科学と心理学を融合させた最先端セラピー。簡単にできる!2~3分でできる!自分にもパートナーにも!健康の増進と認知症予防にも効果的!
目次
第1章 ストレス感情は誰のせい?(本当の問題はどこに?;ストレス感情の本当の原因は見えづらい;S.R.Tは心を癒すだけのものではない ほか)
第2章 絶大な威力を発揮するS.R.Tの秘密(S.R.Tとは;S.R.Tセルフケアの手順“感情の解放”;スコアで的を絞りツボタップで消えていく ほか)
第3章 S.R.Tの処方箋 この悩みにはこの言葉(美容と健康編(12種)
対人編(13種)
シチュエーション編(12種))
著者等紹介
加藤あや子[カトウアヤコ]
セラピースクールAile代表。1965年12月1日生まれ。愛知県名古屋市出身。高校卒業後、某エステティックサロンにてエステティシャンとして働き、美容とメンタルを学ぶ。その後心理セラピストとして活動。現在、名古屋を拠点にストレス・リリース・タッピングの創始者として、セラピストとして、またセラピスト育成他鋭意活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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