目次
第１章 ヘビーデューティーマインド『理論編』（ＨＥＡＶＹ ＤＵＴＹ ＭＩＮＤ；潜在能力を最大限に開花させる；あなたの脳に目標達成プログラムをインストールする；目標達成へのプロセスを明確にする；勝者の特性や傾向とは；超越者になる者）
第２章 ヘビーデューティーマインド『実践編』（ＨＤＴの重要な概念；胸＆背中のトレーニング；脚のトレーニング；肩＆腕のトレーニング；腹部のトレーニング；上級者のトレーニング；ハイインテンシティトレーニングの未来）
著者等紹介
小川淳［オガワジュン］
１９７０年４月生まれ。２０歳の時にベニスゴールドジムでマイク・メンツァーのヘビーデューティートレーニングに出会う。以後、ヘビーデューティートレーニングを独自で探究し、現在指導の中核概念として取り入れる。心理カウンセラーの資格を持ち、人間の潜在能力に着目し、高強度トレーニングのために必要なメンタル面からのアプローチを実践し指導に取り入れている。また、２１歳の時にはスポーツクラブチーフトレーナーに就任し、日本ヘルス＆スポーツ学院ウェイトトレーニング実技講師を務める。ジャングルジムＳＰＯＲＴＳ代表。カウンセリング実践＆研究こころラボ代表。社団法人日本ボディビル連盟正会員。社団法人日本ボディビル連盟障害者フィットネス専門委員。社団法人日本ボディビル連盟公認審査員。大阪ボディビル連盟副理事長。財団法人関西カウンセリングセンター認定上級心理臨床カウンセラー。日本ハイインテンシティトレーニング協会（ＪＨＩＴＡ）認定スーパーバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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ゆうき
