目次
第１章 知っておきたいからだの知識（直立姿勢の神秘；からだを動かす機能；体力の年齢変化；廃用性症候群）
第２章 ウォーミングアップとクーリングダウン（椅子に座ってのストレッチング；ボールを使ってウォーミングアップ；リズム運動簡単レシピ；うごきの足し算）
第３章 スポーツゲーム（自分で移動しながら上肢を使って行う（車椅子使用者でも可）ゲーム
自分で移動しながら下肢を使って行うゲーム
静止立位で行うゲーム
椅座位で行う（車椅子使用者でも可）ゲーム
座位で行うゲーム）
著者等紹介
臼井永男［ウスイナガオ］
放送大学大学院文化科学研究科准教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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