内容説明
理性はカラダに奉仕するもの。本能を恐れず、感じるままに生きよう。このスタイルこそ、健康で楽しく「最高に生きる」姿勢！ぜったいに幸せになれる、癒しのアンソロジー。
目次
毎日が楽しい
やすらぎ
あなたがいる
此れが人生だ（六十過ぎて想う事）
幸せと不幸と
信じて生きる
幸せな人生とはどんな人生だろう
寂しさについて
水になる
苦の時代〔ほか〕
著者等紹介
大山秀雄［オオヤマヒデオ］
本名、田中英治（たなか・えいじ）。１９３６年５月２２日、海産物卸商の次男として生まれる。熊本第一高等学校二年一学期半ばで登校拒否により一年間休学。卒業試験を受けないまま四年後に高校を出る。頭痛と不眠症のため読書ができず、目次を見て思ったことを文章にしていた。１９５６年の夏まで東京で過ごすが、体調に自信をなくして帰郷。体調が戻るまではと覚悟を決め、自宅の仕事の手伝いに専念する。自宅隣の魚市場で鮮魚を取り扱うようになり、１９９５年１２月まで鮮魚仲卸に従事。四七歳の時、きっかけを掴み身体のトレーニングを始め、再生への意欲に目覚める。以降、一日も休むことなくトレーニングを続けて今日にいたる
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