美しいやせ方１０週間 カロリー・ダイエット―「ココアの効用」付き

三心堂出版社（1996/02発売）

• サイズ 新書判／ページ数 159p／高さ 17cm
• 商品コード 9784883420445
• NDC分類 493.12
• Cコード C0076

内容説明

本書は、魅力的なプロポーションをつくり、身のこなしも軽快に、頭の回転もよくなるというダイエットのやりかたを生理学の立場から、分かりやすく解説したものである。

目次

１　カロリー・ダイエットを始める前に
２　カロリーの取り方をコントロールする
３　カロリーの消費でコントロールする