目次
１ ジョガーからランナーへ―やっとサブフォー（５２歳）
２ 何度も跳ね返された厚い壁をのり越えて―３時間半切り（５８歳）
３ よくぞここまで―３時間１０分（６１歳）
４ 年１回は切りたい―３時間１５分（６３歳）
５ 体調不良や故障とはうまく付き合っていきたい
著者等紹介
坂東廣昭［バンドウヒロアキ］
１９４８年１０月９日泉大津市生まれ。その後、八尾市、高槻市に在住。１９７３年３月大阪市立大学法学部卒業。同年４月西宮市役所入所。２００９年３月退職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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