内容説明
オリンピック金メダリストによるランニングからフルマラソンまで。心理的効果を引き出す斬新なプログラム。
目次
基本的なことがら
準備運動とレジスタンストレーニング
ランニングを続けるために
中級レベル以上の人のために
上級レベルからさらに上をめざす
レースに出る
著者等紹介
ショーター，フランク［ショーター，フランク］［Ｓｈｏｒｔｅｒ，Ｆｒａｎｋ］
１９７２年ミュンヘンオリンピックのマラソンで金メダルを、さらに１９７６年モントリオールオリンピックでは銀メダルを獲得。アメリカの１０，０００メートルチャンピオン５回、クロスカントリーチャンピオン４回、福岡国際マラソン連続４年優勝という栄誉に輝き、現在はアメリカのオリンピック殿堂入りを果たしている。心理学の学位を得てエール大学を１９６９年に卒業。医学部進学課程も修めている。さらにフロリダ大学から法律の学位を取得し、１９７５年にコロラド州の弁護士試験に合格
日向やよい［ヒムカイヤヨイ］
東北大学薬学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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