はじめてのマッサージ―毎日の生活のストレスと緊張をほぐす簡単なガイド

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  • サイズ B5判/ページ数 94p/高さ 25cm
  • 商品コード 9784882823339
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C0077

内容説明

簡単なスウェーデン式やその他のマッサージ方法を段階を追って解説。全ての動きを、詳しくカラー写真で見せる。痛む箇所に応じた最高のアドバイスを提供。アロマオイルの使い方と効用を解説。

目次

基礎知識
マッサージテクニック
マッサージの準備
パートナーマッサージ
セルフマッサージ
治療効果のあるマッサージ
セルフストレッチ

著者等紹介

アスラニ,マリリン[アスラニ,マリリン][Aslani,Marilyn]
多くの患者を診療してきた実績あるマッサージセラピスト

越智由香[オチユカ]
1987年大阪外国語大学イスパニア語学科卒業
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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