内容説明
心のこもった手で触れる行為は、ストレスや緊張を取り除き、元気を回復させ、気分も爽快にすることができます。さらに、筋肉痛、スポーツによる怪我の痛み、こわばった関節を和らげることができます。３００枚を超えるカラー写真とともに、タッチセラピーのためのさまざまなマッサージテクニックを段階を追って紹介。
目次
マッサージの技術
セルフマッサージ
２人でするマッサージ
インスタントマッサージ
ヒーリングマッサージ
著者等紹介
ポーター，サラ［ポーター，サラ］［Ｐｏｒｔｅｒ，Ｓａｒａｈ］
自然健康療法に関する本を数多く編集、出版してきたベテランの編集者
伊藤久美子［イトウクミコ］
国内でエステティシャンとしての実践を経た後、英国で美容学およびアロマセラピーを学び、英国認定資格（ＣＩＢＩＴＡＣ）、国際認定資格（ＣＩＤＥＳＣＯ）などを有す。ライフ・エッセンシャルズ代表。Ｈｅａｌｉｎｇ Ｓｐａｃｅ Ｌｉｆｅｓｓ（ライフェス）を運営する傍ら、エステティック全般ならびにアロマセラピーの講師として、各教育機関にて指導を行っている
越智由香［オチユカ］
１９８７年大阪外国語大学イスパニア語学科卒業
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