内容説明
触れることは、もっとも自然で、愛情にあふれ、心地よい癒しの方法である。そのテクニックについての理解を深めることで、この本能的に備わった能力を、効果が高くしかも確実に効く家庭内治療法へと変えることができる。本書では、あなたの手に秘められたヒーリング・パワーを使って、日常起こる様々な健康上のトラブルを軽減する方法を、簡潔な説明とわかりやすいイラストで紹介する。
目次
マッサージを始める前に
基本ストローク
よくある不調―どこが痛いのでしょう？
全身のマッサージ
頭のマッサージ
首、肩、上背部のマッサージ
胸のマッサージ
腕と手のマッサージ
上腹部と下腹部のマッサージ
中背部と下背部（腰）のマッサージ
脚と足のマッサージ
捻挫と筋違い
関節炎
マッサージをしてはいけない場合
著者等紹介
トーマス，サラ［トーマス，サラ］［Ｔｈｏｍａｓ，Ｓａｒａ］
ホリスティック・マッサージに１０年以上取り組んでいるマッサージ療法家および心理療法家。ロンドンでマッサージの専門家養成コースの指導も行っている。世界的なベストセラーとなった“Ｔｈｅ Ｂｏｏｋｓ ｏｆ Ｍａｓｓａｇｅ”“Ｔｈｅ Ｓｅｎｓｕａｌ Ｂｏｄｙ”の監修者として主要な役割を果たした
越智由香［オチユカ］
１９８７年大阪外国語大学イスパニア語学科卒業。翻訳家。ビジネス・コミュニケーション講師を兼業
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
